REFOGADO DE LEGUMES

RECEITA DELICIOSA E SAUDÁVEL COM LEGUMES,SABORISADO COM CARNE OU FRANGO..MUITO SABOROSO MESMO E FACIL DE FAZER..
INGREDIENTES:
Brócolis
Couve flor
Berinjela
Abobrinha
Cenoura
Pepino
Pimentão verde
Pimentão vermelho
Pimentão amarelo
Cebola(todos na quantidade de sua preferencia)
Vamos usar tambem:
Tomatinhos cereja
1 copo(200 ml)de água
1 envelope de tempero em pó(7,5 grs)usamos Sazon carne
2 colheres(sopa)de azeite de oliva.
ESTA É UMA RECEITA DO CANAL JANE LOURES.

LINK DOS VÍDEOS DO CANAL:
https://www.youtube.com/user/CanalJaneLoures/videos

LINK DO SITE DO CANAL:
https://www.canaljaneloures.com.br

ATÉ O PRÓXIMO VÍDEO.ABRAÇOS.

JANE MARIA LOURES
CAIXA POSTAL 113
CEP 36001-970
JUIZ DE FORA – MINAS GERAIS.

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